顔のたるみには

顔のたるみには

顔のたるみに効果的な方法

 

ファンデーションでカバーしようにもカバーしきれないもの。それは顔のたるみです。

 

30代になると徐々に顔のたるみが気になる人も出てくると思います。

 

顔のたるみに効果的なオリーブオイル顔マッサージです。

 

顔のたるみを加齢のせいだと思っている人は多いかもしれません。

 

しかし、体内の余分な水分が原因の場合もあります。

 

肌にうるおいをと戻そうと、水をたくさん飲む人がいますが、ただ飲むだけではみずみずしい肌にはなれません。

 

細胞内の水分をキープすべく、納豆などに多く含まれている「ムチン」という成分を含んだねばねば食材をとるようにしたり、体を温めながら、適量の温かい飲み物をとることが大切なのです。

 

このようなたるみの解消には、まず水をとりすぎないこと。

 

そして体をしっかり温めて、汗や尿で余分な水分を体の外に出すことが大事です。

 

それが実践されれば、たるみは解消されていくでしょう。

 

さて、老化によるたるみは、顔の筋肉が弱ってくることが原因です。

 

重力に逆らえず、皮膚が下に引っ張られてしまうのです。

 

この場合のたるみに効果的なのは、筋力の回復を図る顔マッサージです。

 

バージンオリーブオイルを使って、やさしくマッサージしましょう。

 

人さし指と中指で目の周囲やあご、首すじなどをやさしくマッサージするだけ。

 

とても簡単です。

 

最後に、手首から脇の下に向かって腕をなでましょう。

 

リンパの流れが促され、たるみ対策に効果があります。