美人を作るお手軽レシピ

美人を作るお手軽レシピ

朝食

 

しょうが紅茶

 

材料(1杯分)
  • 紅茶…1杯分
  • しょうがおろし…1〜2つまみ(またはしょうが汁小さじ1)

 

つくりかた
  • 紅茶をカップに注ぎ、しようがおろし(またはしょうが汁)を入れます。
  • 好みで黒砂糖(材料外)またははちみつ(分量外)を入れます。

 

にんじんりんごジュース

 

材料(コップ2〜3杯分)
  • にんじん…2〜3本(約400g)
  • りんご…1個(約300g)

 

つくりかた
  • にんじんとりんごをよく洗い、適当な大きさに切ります。
  • @をジューサーにかけます。
  • 好みでレモン(分量外)をしぼります。